现在，市面上各类牙刷琳琅满目，现代化的牙科保健用具研究所每年投入巨额资金去研究新式牙刷，让我们有了更多的选择。
对于研发人员来说，控制牙菌斑是最大的卖点，谁能控制牙菌斑的生长速度，更好地去除牙菌斑，谁的产品就是赢家。
那么月子牙刷是科技新成果吗？
不知道什么时候开始，一种名为“月子牙刷”的产品悄然问世。月子牙刷，一些牙医都没听说过，就是将纱布绑到一起，结成一个纱布球，用纱布替代牙刷去清理牙齿。
月子牙刷可以蹭掉牙菌斑吗？能够去除百分之多少的牙菌斑？是擦牙龈还是擦舌头？我不清楚，也没有正规科研机构给出鉴定结果。
清理牙菌斑，还是交给现代化的高效率牙刷来做吧。
（如果本文侵犯到哪家产品，我想首先在此道歉。不过，我给制造商们提出另一个商机：将月子牙刷再做小一点，就可以用于清洁婴儿口腔。只不过，需要严格的灭菌消毒程序。）
坐月子刷牙的正确方法温水软牙刷
月子一坐就是30天，30天不刷牙齿是个什么概念？想一想，平常人30天不洗澡是什么感觉，身上会不会臭不可当？
刷牙是日常生活中必须做的事情，操作简单，日复一日。为了让牙齿保持健康，我们一天要刷三次牙，每次刷三分钟，同时配合用牙线。
普通人不会因为刷三分钟牙感觉很辛苦，但产妇身体消耗大,产后第一周体质尤其虚弱，此时连恢复体力都无暇顾及，往往容易忽视了口腔卫生。
此时，因为荷尔蒙改变，导致口腔内软组织敏感，例如，牙龈更加敏感。再加上孕期和产后期的妈妈们摄入充足的营养却缺乏运动，口腔很容易充血，有人被这些吓到了，觉得刷牙会擦伤牙龈,就更不愿意刷牙了。
牙医建议这个时候，可以用温水和柔软的牙刷小心清洁牙齿,绝不能不刷牙。坐月子大概要持续一个月，一个月不刷牙，将会产生一系列的口腔疾病，绝不可掉以轻心！
坐月子不刷牙的后果
牙垢牙石
坐月子不刷牙，你的牙齿可能比厕所的便池还脏！要说明月子中不刷牙的恶果，首先要说说牙垢。
什么是牙垢？医学名称叫牙菌斑，是一种不断在牙齿上沉积的一层层生物薄膜，软而无色.牙菌斑是由食物残渣、口腔脱落上皮细胞、唾液和细菌构成。
驻扎在一个人口腔中的细菌数量比全球人口还多，这些细菌粘附在牙齿表面迅速繁殖，子孙满堂，形成无数层牙菌斑。
你们想一想，这些东西物以类聚在一起，牙齿能好得了吗？牙菌斑是什么样子？我们的肉眼可以看到吗？牙菌斑软而无色，但积聚到一定厚度就会发白，在牙龈附近和牙齿之间,用指甲在牙面上来回刮几下就能看见。
牙垢的堆积牙菌斑里有多种细菌,刚形成时，主要是变形链球菌和厌氧菌。
当牙菌斑堆积到一定厚度之后，它内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝，开始了无氧酵解反应，产生了酸,被牙菌斑包裹而紧贴在牙面。
牙菌斑不能及时被唾液冲洗走，便会开始腐蚀牙釉质，再进一步发展成龋齿。在牙根部堆积的牙菌斑,不仅会导致牙根龋坏,也会刺激牙龈组织，是导致牙龈炎和牙周病的元凶。
牙垢产生的速度惊人，刷牙后1小时内就会产生。牙石也毫不含糊，在牙垢形成后8小时就开始沉积。没错,8小时,这就是“牙石速度”!你们自己想想，应该隔多长时间刷一次牙齿？如果30天不刷牙，会导致什么结果？
别说30天不刷牙，就是3天不刷，牙菌斑就上房揭瓦!
酸性物质攻击牙釉质,使其脱矿；细菌毒素侵犯你的牙龈，透过毛细血管进入你的血液；细菌钻进损伤的牙龈上皮或伴随吞咽进入血液，并随着血循环游走到任何脏器兴风作浪，这样引起的菌血症会污染你的乳汁，从而伤害到宝宝。
如何去除牙菌斑？牙菌斑能预防吗？不能。但是，每天认真清洁牙齿，在牙菌斑开始破坏您的牙齿和牙龈前去除它们,是可以做到的。如何去除牙菌斑？唯一工具是牙刷，唯一方法是认真、正确、及时刷牙。
牙石和牙菌斑一样吗？不一样。正常唾液中所含的矿物质,例如钙,会与牙菌斑结合,这样就形成了坚硬的牙石（结石）。牙石主要发生在下颌前牙舌侧面。
一旦牙石形成了，牙刷是没有能力刷掉的，您需要找牙科医生或卫生师用专业洁治器来清除。有位女士说洗完牙一身轻松,感觉连脸都瘦了!
30天不好好刷牙会怎样？一定的时间内不刷干净牙齿，牙菌斑就会残留在牙齿表面，形成牙石。你们想想，30天不好好刷牙，要有多么的糟糕，牙石还不得将牙齿包围得密不透风？
家里的坐便器一个月只冲水,不好好刷都能置上水垢，牙石更是如此。更要命的是，牙石菌斑复合体要比厕所便池脏得多。
月子不刷牙的牙病深发展牙龈发炎——牙周袋——牙槽骨破坏……
2-3天不刷牙→牙龈会发炎，出现红、肿现象，刷牙时出血，在牙齿表面紧邻炎症的区域可见清晰的牙菌斑。
如果继续不刷牙→牙龈炎症就会蔓延，牙菌斑向牙龈下方缓慢侵入，进展成“牙周袋”（牙齿和牙龈间的缝隙）和颌骨坏损。
当“牙周袋”加深时，脓肿便发生了。这个阶段的损伤已经是不可逆的了哟。
继续不刷牙→牙槽骨会破坏、溶解，牙齿开始松动。有的人牙龈会出现萎缩，部分牙根暴露。
大家记得温水煮青蛙的故事吗?青蛙在舒适的温水里察觉不到危险,直到发现水烫时已经没有力气跳出来了。类似的,牙周炎会在没有感觉任何疼痛的情况下悄悄地发展到疾病的晚期。
人们所说的怀孕容易掉牙齿就是这样一步步造成的。大家明白了吗？怀孕生宝宝不会导致掉牙，导致掉牙的是你没有在这段时间认真保护牙齿。只要你一直有认真良好的口腔卫生习惯，那些都不是事儿。明白这里,你算是真正走近科学了!
坐月子刷牙只用漱口水？
耍流氓啊～～
有人说坐月子只漱口就可以了，看完上述知识，你知道为什么不可以了吧？漱口水以化学反应形式控制牙菌斑生长速度，但是完全不可能代替牙刷的机械摩擦力，达不到去除牙菌斑的效果。
牙医呼吁：不刷牙只用漱口水就是耍流氓！好比有一个积满了油垢的碗，你不好好擦洗干净,就用肥皂水冲一下,晾干了，下顿还接着用。受不了啊！
为了更好地预防、减少牙菌斑的形成，各位新妈妈们要做到每天至少早晚刷两次牙，每天至少使用一次牙线，每天使用漱口水（非处方）。
关于漱口水的选择，建议大家选择那种不含酒精的，刺激性会比较小一些，口感也比较温和。不过最最基本、最最有效的护牙方法，还是我们老生常谈的——刷牙。
*图片来源：网络
作者：葉子张野
编辑：Ida
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