牙疼不是病、疼起来要人命！
疼过的人都能真真的感受到这句话是对的
大江小时候就经常牙疼
所以牙的问题一定不能忽视
今天大江请来了牙科专家！
给小伙伴们普及牙科知识
今日专家
刘医院口腔科行政副主任副主任医师
全日制口腔临床医学硕士毕业，安徽省口腔种植专业委员会委员。医院从事本专业工作二十余年，其中多次发表论文及获得省部及科技奖多项，曾进修于医院医院口腔科。在口腔颌面部肿瘤、颌面部创伤、炎症、颌面部整形的治疗上有较丰富的临床经验；特别在牙体美容、牙体种植、颞颌关节病、牙周病的治疗中有较高的学术造诣。
正确的刷牙方法你掌握了吗？有一组数据是这样的：98％的国人都有五大错误刷牙习惯！别不信，看这里：
错误一：刷牙太使劲
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。其实，并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对，用的力气太大反而会伤害牙齿。
正确方法：
刷牙用力大小因人而异，并没有特别量化的标准。刷牙力气应不轻不重，以刷干净牙面为宜。大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。
错误二：起床就刷牙98％的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。有人说，这样会把牙膏里的“有效护牙成分”随着早饭一起吃掉，实际上普通牙膏只能起到洁齿的作用，并没有什么所谓的有效护牙成分。其实，饭前刷牙是一种错误习惯。
正确方法：
饭后20分钟再刷牙。
起床后用清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的，尤其是喝了酸性饮料或吃了酸性食物之后。
错误三：牙刷个儿太大每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。不建议用太大的牙刷，牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到最后面的牙齿为宜。如果牙刷太大，伸不进最后部的牙齿就刷不干净。
正确方法：
选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。
选择牙刷时，具体还要看刷头是否能灵活伸进大牙内清洁。普通牙刷每隔3个月更换一次即可，但刷毛已经变形的牙刷要马上更换。
错误四：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。
正确方法：
牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。因此，刷牙时用接近自己体温的温水效果最好，太热的水也不好。
错误五：横着刷牙调查显示，超过90％的中国人采用横向刷牙的方法，这对牙釉质是一种物理磨损，口腔科医生给出的建议是竖着刷牙。因为横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。横向刷牙更坏的影响是磨损到牙齿的牙釉质，特别是那些刷牙用劲大的人磨损更厉害，时间长了就容易形成“楔形磨损”。楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩，容易使牙齿松动、敏感。
正确方法：
正确的刷牙方法是顺着牙齿的缝隙竖着刷。
儿童牙齿矫正什么时候最好?提起牙齿矫正，很多家长关心孩子是否处于牙齿矫正的黄金时期。很多成年患者担心自己已经不适合做牙齿矫正。
三个矫牙的“黄金时期”
乳牙期矫牙可避免恒牙反（牙合）
乳牙期主要是指孩子3～5岁这一阶段。孩子口腔的绝大多数错合畸形是在儿童生长发育过程中，受遗传和环境等多因素共同作用形成的。在乳牙期内，任何不利于全身及口腔局部正常生长发育的因素，均可能导致牙的发育、萌替、排列以及咬合异常，从而造成颌骨和颜面的异常发育并影响个体的颜面美观。
而且，这一阶段孩子的自律性差，不知不觉中可能会形成很多不良习惯，比如吮指、乱舔舌头、咬嘴唇、偏侧咀嚼、咬东西、睡前吃糖、乱剔牙等，这些不良习惯会对孩子的牙齿及口腔健康造成极大的损伤。
因此，这一时期最容易形成乳牙反（牙合），即“地包天”。如果能及时对已发生的畸形进行早期治疗，阻断其发展，并通过早期控制引导颌面良性发育，就可以引导上颌骨的良性发育，预防恒牙反（牙合）。如果孩子有伸舌、咬唇等不良习惯,在这个阶段也可以得到纠正，预防错（牙合）的发生。
替牙期可矫治功能性错（牙合）畸形
女孩在8～10岁、男孩在9～12岁一般都属于替牙期。这个阶段是孩子生长发育的青春前期，如果孩子是由于不良习惯、舌干扰等因素引起的功能性或骨性错（牙合）畸形，这一阶段的治疗可以充分利用颌骨的生长潜能，通过促进或抑制颌骨的生长而达到治疗目的，对改善孩子的面形和功能更有利。
因此，在孩子的替牙期阶段，如果发现孩子有咬唇、伸舌、前伸下颌等不良习惯以及有面形异常和牙齿排列异常等情况，医院找正畸专业医师检查评估。为了避免错过最佳治疗时机，最好在孩子6岁时就请矫正专科医生做一次评估，并定期追踪。
恒牙早期：是矫正牙齿的最佳时期
女孩在11～14岁、男孩在13～15岁一般属于恒牙早期阶段。这一时期一般认为是矫正牙齿的最佳时期。因为，这时孩子大多数的恒牙已经萌出，牙弓发育已基本完成，牙齿不齐也已基本定型。
而且，这一阶段孩子的牙床正处于旺盛的生长状态，改建能力还很强，牙齿矫正正好可以很大程度地利用孩子颌面部的生长发育潜力，使牙齿移动及牙槽改建达到最佳水平。“因此，这一阶段不仅有利于牙齿移动，而且一些较轻微的颌骨发育问题仍可能被改善。”
15岁以后，孩子生长发育趋于停止，这时候需要一定强度的外力，才能使牙齿移动。从临床经验上来讲，孩子如果在15岁以后才接受矫正治疗，感觉就已类似成人矫正，已降低了上述由生长发育所带来的优点。牙齿移动慢了，疗程也就更长了。
牙齿矫正中的常见问题1.齿列中有蛀牙或缺牙也可以矫正吗?
有蛀牙或缺牙也都可以矫正，只是必须先针对蛀牙进行治疗。至于缺牙问题，在接受齿列矫正期间，有时反而可以为拥挤的牙齿调整出空间，减少做假牙的机会;只是如果缺牙太多，缺乏稳定牙齿的支撑，就必须先种植迷你骨钉来支撑矫正力以拉动其他牙齿。
2.听说牙齿矫正期间不可以吃硬物，要天天吃粥是真的吗?
牙齿矫正初期因为配戴矫正器会有些许不适应感，定期调整后的最初2~3天也可能感觉酸软无力，此时可以吃较软质的食物，之后只要不吃太硬的食物即可，并不需要天天吃粥。
3.矫正牙齿可以顺便让脸形变小吗?
基本上牙齿矫正并不会让脸形变小，但若是调整暴牙，会使嘴唇部位变得较平整秀气，因此有修饰脸型的效果，但实质上应不至于使脸形变小，除非藉由手术缩小齿颚骨骼，否则不容易改变脸形大小。
4.成人矫正牙齿后，牙齿会比较容易复位吗?
牙齿是否容易回复原来的位子和矫正治疗内容有关，例如：歪斜的牙齿把它转正后，就需要有足够长久且确实的维持，否则很容易复位。
成年人因为骨骼不再生长，只要牙周健康状况维持良好，通常可以保持良好的牙齿矫正结果;小孩子因为仍在生长发育，齿颚骨骼关系可能在治疗后发生变化，因此必须在治疗前即仔细评估其颅颜生长型态，经由正确诊断及成功执行治疗计画，才能获得稳定的治疗成果。
可怕的牙周炎怎么办？牙周炎是成人常见的口腔疾病，也是成年人失牙的主要原因之一。那么如何自我检查呢？
若出现以下5个症状，医院检查，以免牙周炎继续发展，危害无穷。
1.牙龈出血：刷牙的时候刷毛上有血，咬食物时食物上有血迹，这意味着牙龈炎。健康的牙龈即使用力刷牙或轻碰龈沟均不会出血。
2.对着镜子照看口腔，若牙龈红肿，一碰就出血，表示有牙龈炎.
3.牙周溢脓：牙根暴露出来，牙龈红肿，溢脓，说明已经发展成牙周炎。
4.牙齿松动：牙周组织被破坏，牙槽骨不断吸收，支持牙齿的力量不足，牙齿出现不同程度的松动。
5.口臭：口腔出现异味，这是牙周炎的症状之一。
儿童牙齿的保护应该注意哪些问题？一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙；3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
教宝宝刷牙的时候，要注意提醒其清洁3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。还要特别注意清洁后磨牙（舌侧面）和上磨牙（颊侧面），因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。
如何有效防治龋齿？
幼儿蛀牙一般是由口腔不卫生引起的。究其原因，无非是食物残渣留在口中，与细菌混合在一起，形成一层薄膜粘附在口腔里，形成菌斑，经过长时间的停留，会对牙齿产生脱钙作用，慢慢导致龋齿。
孩子常见的20个牙齿问题：
龋齿、黄牙、口臭、奶瓶龋、颌骨畸形、过度拥挤、乳牙迟迟不脱落、楔状缺损、釉质发育不全、牙齿重度磨耗、牙隐裂、电流刺激牙痛、牙龈萎缩、牙髓炎、髓石、根尖周炎、创伤性根尖周炎、牙槽脓肿、四环素牙、窝沟封闭。
儿童长牙吃什么好
孩子长牙期间，有3类东西是不应该吃的，分别是四环素类药物、含氟量过多的水和甜食、碳酸饮料。
孩子长牙的时间因人而异，但是无一例外长牙时都会牙床痒，很不舒服，那么这个阶段，孩子该吃什么好呢？
半固态的食物：比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让孩子体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让孩子意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
营养价值高的食物：肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。
普通稍偏软的食物：米饭、面条、大豆等等。
门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物。可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
及时添加离乳食物：比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等“糊状”食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助孩子缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。
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