我有一个牙医朋友，曾经和我喝酒的时候坦言，“牙周炎和牙齿松动都不能拔，更别说中药了。”

我说：牙周炎多发于中老年人。很多人不注意刷牙，会导致牙龈红肿，牙齿松动。现在，唯一的解决办法就是拔牙。因为很多人家庭条件一般，我会建议他们喝点中药，会比拔牙的费用低一些。

有一天，朋友说：中医认为，人体的消化系统会随着年龄的增长而减弱，长期消化不良会形成胃火。中医有“牙龈是胃的络脉”的说法，胃火时间长了会延伸到牙龈。这个时候，大部分人都会出现牙龈肿胀、松动的情况。

我听了之后一知半解的说：你是中医！我每天只说中医的一些规定。能不能治好就是另一回事了。我当了15年牙医，比你更有发言权。

我能理解你不建议拔牙。现在物价飞涨，很多人拔几颗牙需要几万块，普通家庭很难接受。但是，为什么说不能喝中药呢？没有好办法吗？

朋友笑着跟我解释：我不建议喝中药，因为中药是“药三分毒”。药物进入体内，需要胃肠分化，然后通过肝肾代谢。喝中药治疗牙病显然不实用。现在很多人脾胃已经很虚了，喝中药不仅伤身体而且吸收不了。

不管是中医还是西医都一样。你当了这么多年医生还不知道这个。

我说：这个基本的医德都知道，凡事有利有弊。人参是滋补上品，用量不对会死人。但是，不能拔牙，不能吃药，就能让病人天天痛苦吗？

朋友说：“怎么可能？我有一个退休老中医教给我的好方子。我可以把这些中草药磨成粉，比如墨莲、芒硝、女贞子、甜叶菊、盐、升麻、羌活、冰片、薄荷、碳酸钙，每天刷牙。”

这些中草药对牙齿松动有很好的效果，坚持使用一段时间后胃火会慢慢消散。这种方法既不上脾胃，又不伤肝肾，有时候简单的方法最有效。

墨连：清热解毒，解决上火引起的口腔溃疡，帮助口腔排脓增厚，对上火引起的牙痛很有帮助；

芒硝和薄荷：前者能很好地祛湿，与薄荷叶配合使用，有很强的清口气、美白牙齿的作用。

碳酸钙：很多人牙齿松动的根源是肾气不足，可以补充肾气，强健牙齿和骨骼；

薄荷、冰片：缓解风牙痛，清热解毒。

女贞子、甜叶菊：强健牙龈，散寒化痰，清理隐形牙、深牙内的污垢、结石等。

羌活、甜叶菊：多用于美白牙齿，能为牙齿形成一层保护膜，进一步保护牙齿和牙龈。

天亮了，朋友告诉我这个方子自己用，不要告诉别人。但是我觉得好的东西应该分享给一些需要的人。如果有人不知道怎么搭配或者搭配起来太麻烦，也可以选择成品。

如果你的牙龈经常发炎，你的牙齿疼痛，松动等。最好不要急着拔牙。试试中药刷牙的方法，或者可以帮你解决烦恼。