什么是口臭?
口臭即指口中气味臭秽。他人可以闻得到,自己可能闻到或者闻不到。
口臭发生非常普遍。有文献称,中国人口臭的发病率约27.5%。与多数疾病相比,口臭对人体健康危害较小,因此常被忽视。
虽说口臭是小毛病,但发病率高,常常反复发作,严重的还会造成自卑、抑郁,因此大家必须重视。
西医:口臭是如何产生的?
专家介绍口臭可分为:非病理性口臭和病理性口臭。
非病理性口臭,通常在正常的生理过程中产生,一般持续时间较短。
病理性口臭,则多由局部或系统性疾病引起。还有精神性口臭,这与心理和精神因素有关。
口臭的常见原因●口腔疾病,如患有牙龈炎、牙周炎、牙槽溢脓、蛀牙等;
●肠胃道疾病,主要为上消化道疾病如反流性食管炎、食道肿瘤、消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,其主要原因可能与食管功能有关。
●呼吸道及耳鼻喉相关疾病,扁桃体炎、肺结核、肺脓肿、支气管扩张、鼻炎、鼻窦炎、鼻后滴漏综合征等;
●内分泌疾病,如经期内分泌絮乱;
●肝肾衰竭、血液病等疾患也可产生异常气味,导致口臭;
●日常饮食习惯,如抽烟、喝酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等食物也易引发口臭;
●某些药物,如镇静药、降压药、利尿药以及有温补作用的中药,导致唾液分泌减少,利于细菌生长,产生口臭。
中医:口臭是如何产生的?
中医认为,口臭是五脏六腑功能失调、脏腑积热而引起,其中尤以脾胃关系最为密切。
专家介绍,口臭的发生多与胃火炽盛、胃肠蕴热、痰热蕴肺、情志过极、久病大病等有关。关键是脏腑积热、浊气上泛、冲发于口。
口臭的常见原因●饮食不当。一是喜欢吃辛辣燥热的食物,导致胃肠蕴热、胃失和降、胃火上炎、热毒上蒸、上冲于口而形成口臭。二是喜欢吃肥甘厚味,湿浊内生、壅滞于脾、脾失健运、湿郁化热、湿热上泛而形成口臭。
●痰热蕴肺。外感或内伤引起肺热蕴积于胸膈之间,或肺中痰热蕴结,随气体呼出而形成口臭。
●情志过极。生活中容易发怒,或者经常心情低落,导致肝火旺盛,脾气受损,浊气上泛而出现口臭。
●久病大病初愈。病后身体虚弱,耗伤中气,脾胃虚弱,湿浊上泛、虚火上蒸而形成口臭。
有口臭,怎么办?
如果改正不良的生活习惯后,口气仍然存在,还是需要就医治疗。除此之外,也可以尝试下以下几款清饮,或许能帮你化解尴尬哦!
化湿食疗方:二香茶材料:丁香3粒,藿香3克。
做法:将丁香捶碎,与藿香一同放入有盖茶杯中,冲入沸水,加盖浸泡10分钟即成。
功效:藿香性微温,味辛甘,有解暑、化湿、和胃、止呕等功效。丁香味辛,性温,归脾、胃、肺、肾经,有温中降逆、散寒止痛、温肾助阳的作用,可温化水湿。藿香与丁香搭配饮用效果更强,适合脾胃湿浊见口臭者。
适合人群:脾胃湿浊者,常见口臭、口中粘腻,肢体困倦而重,或头重如裹,胸闷腹胀,纳食不香,大便溏烂,舌苔白腻。
清热食疗方:佩兰薄荷苦丁茶材料:佩兰3克,薄荷3克,苦丁茶3克。
做法:将以上材料放入有盖茶杯中,冲入沸水,加盖浸泡5分钟即成。
功效:佩兰气味芳香,辛能发散,香能去秽,故其有化湿解暑的功效,可用于脾胃湿热(口中甜腻、多涎、口气腐臭)者。
薄荷具有医用和食用双重功能,薄荷辛凉,有疏风散热、辟秽解毒的功效。
苦丁茶甘、苦、寒,有疏风降火、清咽利喉的作用,茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用,还能阻止细菌在食物残渣中繁殖,有效地防止口腔异味。
适合人群:脾胃湿热者,常见口臭、口苦黏腻、脘腹胀满、大便粘滞不爽,舌质偏红,苔厚腻,伴有黄苔。
缓解尴尬,
这俩食疗方可以试试哦!
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